No.1 《心灵奇旅》：不必为目标而活
大多数人从小都被告知，人生要有梦想，要有目标。于是就有了两种人，一种没有什么梦想，另一种清楚自己的梦想。前者时常感觉迷茫困惑，找不到生命的意义。后者有成有败，更多的是在追逐梦想的路上无法自拔。
而《心灵奇旅》电影要讲述的是：你不必如此！你不必一定要做成什么事，也不必只有梦想。
全剧最触动我的一个画面是，坚持几百年不肯投胎的22号，坐在台阶上抬头看天，阳光从茂密的黄色树叶中倾泄下来，微风摇曳，有一片树叶轻轻地飘落在他的手上。那一刻，他有了生活的欲望。
电影将那片树叶，比作激活生命的火花。火花可以是任何让你有美好触动的东西，可以是一根棒棒糖，一颗好看的纽扣，一朵花一片树叶，某个画面某个人某件事……
发现生活的美好瞬间
和“不想活”的22号不同，主人公是一个爵士迷，他急切地想要活着，实现他的梦想。看着他为了梦想十年如一日的坚持，难免会为他感动。但是随着剧情发展我们会发现，原来追求音乐，并不比追逐金钱的基金经理要更高大上。“人生有度，过则为灾”，凡事一旦太过，就会变成执念。
你追逐的也许就在身边
如果梦想或目标成了执念，就容易忘记初心，忽略了周围的一切。很多人一开始想要有车有房，是为了自己和家人拥有更好的生活，但是沉沦执念，可能会牺牲家人，只为追逐物质。
人生可以有目标，但我们不是为了目标而活的。未必有所成才算活着，梦想也不是什么了不起的东西。来到这世上走一遭，是为了体验生活的美好。如果把自己的视角回顾到孩童时期，学会走路、吃上棒棒糖、认识周围新鲜的事物，这本身就很美好。
经典台词回顾：
1、迷失和忘我的区别没有那么大，忘我是快乐的，但当这种快乐成了一种执念，脱离了生活，人就成了迷失的灵魂。
2、有些人就是放不下自己的焦虑和执念，以至于他们迷失自我，与人生脱节。
3、生活要有目标，但我们不是为了目标而生活。
4、火花不是人生目标，当你想要生活的那一刻，火花就已经被点燃。
5、把寻常的人生过好，才是最不寻常的事。
6、别错过生活中的小乐趣。
7、感谢每一种梦想，让生活值得奔赴。
8、不用担心，忘记创伤是宇宙赠与的礼物之一。
No.2 《头脑特工队》：允许悲伤
人有悲欢离合，把脑洞打开，里面藏着“喜悦”、“悲伤”、“愤怒”、“恐惧”、“厌恶”等情绪。在过去很长一段时间里，我的确觉得“悲伤”是没有用的。所以努力忍住悲伤，甚至可能笑话那些陷在悲伤难过的人。后来我才意识到，这样的自己也很可怕。
罗翔老师有一段话让我醍醐灌顶，原话是这样的：
如果你相信天道酬勤的话，很容易导致人走向骄傲，或者走向虚无。
因为当你成功的时候，你会觉得是靠你努力拼搏得来的，你配拥有这一切，所以你就瞧不起那些失败的人。而当你努力了最后却依然失败依然一事无成，你又会陷入一种极大的抱怨，你会觉得天道不公。
所以我个人其实更倾向一种悖论式的命定论，人生中大部分的事情是你决定不了的，但是你自己一定要尽力而为。我们95%的事情可能是自己决定不了的，但是我们依然要用5%的努力去撬动那95%你无法决定的事情，凡事尽力而为，但同时要接受命运的一切安排。
个体太过于渺小，我们接受命运的安排，同时我们尽力而为。
越长大越发现，人真的非常渺小，绝大多数的事情是我们无法决定、无法改变的。而在这样无奈的情况下，人类如果不能悲伤，那有多么可怕？
《头脑特工队》最后肯定了“忧忧”（忧郁、难过、悲伤）存在的意义。述说了一个道理——我们独立个体的核心记忆，正是那些经历过难过和痛苦，最后自愈成长的过程。这些决定了我们如何理解自己是谁，我们会如何面对这个世界。
悲伤帮助我们在逆境中成长
经典台词回顾：
1、哭泣能让我缓下来，更好地感受生命中遇到的困难的重量。
2、痛苦伤心之后的喜悦才能成为珍贵的核心记忆
3、你不能把注意力集中在错事上，我们总能找到解决办法的。
No.3 《千与千寻》：学会面对离别
有一种成长，就是被迫面对越来越多的离别和死亡。但我们从来没有正式地学习过如何面对。以前看《千与千寻》只道是一个奇幻的故事，现在再看里面居然述说的是离别。
当知道亲人离去之后，我久久不能平静，突然有一天脑海里浮现了那一句台词：“我只能送你到这里了，剩下的路你要自己走。”这也是我亲人要跟我说的话吧。
还有那一句，人生就是开往坟墓的列车，沿途有很多站，有些人可以陪我们走很长的一段路，有些人只能陪我们走一小段。而面对那些提前下车的人，我们只能挥手道别。
经典台词回顾：
1、人永远不知道，谁哪次不经意地跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
2、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。
3、我只能送你到这里了，剩下的路你要自己走，不要回头。
4、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
5、我不知道将去何方，但我已经在路上。
6、不要吃太胖哟，会被杀掉的！
No.4 《寻梦环游记》：不要遗忘
每每看到不平之事，每每看到那些可怜、可敬的人，都会响起那种歌“remember me……”纪念是为了不遗忘，纪念是为了让自己知道自己是谁，纪念是为了更好地前行，纪念是为了学会珍惜现在。
经典台词回顾：
1、永远不要忘记家人有多爱你。
2、当活人的世界里再没有人记得你时，这就是终极死亡。
3、在爱的记忆消失以前，请记住我。
4、家人是比梦想更重要的事情。
人生很长，时间长达75年，如果将自己放在75年的人生长河中，我们会发现现在瘦不下来也没什么，失业了也没什么，房子被收了也没什么，基金亏了也没什么的，梦想目标也许都没什么大不了的。
人生又很短，我们永远也不知道未来会发生什么。所以炸鸡啤酒奶茶如果能让自己快乐，为何不能及时行乐？
人生原本就是矛盾的，所以有起起伏伏，有潮起潮落都是正常的。永远绷着一根绳子，一直使劲，绳子很容易会断；人掉进了泥潭，过于努力地扑通，更容易越陷越深。如果人在低谷，学会放过自己，接纳自己的不如意。
行到水穷处，笑看云起时。没事的，难过了可以躺平，一起等风来，一起等花开。