【来源：雅安市名山区人民政府_政务动态】
为关爱学生心理健康，近日，名山区第三中学开展“阳光心态 从容应对”心理健康日专题活动。
本次活动由雅安市中小学心理健康名师工作坊吴开琼老师主讲。吴老师针对高三学子备考压力，围绕压力认知、情绪管理、目标规划等核心内容，结合案例分析与互动体验，帮助学生建立积极备考心态，并现场通过心理投射技术、目标拆解方法教学，引导学生掌握实用调节技巧，缓解焦虑情绪。同时，设置“擦干我的眼泪”特色活动，进行情绪宣泄、团体协作等互动，并组织“特殊需要学生”心理团辅活动，以互动方式，帮助学生释放压力、增强自信。
本次活动通过系统化设计，有效提升学生心理韧性，为冲刺高考注入正向能量。学校将持续深化心理健康教育，护航学生成长全过程。
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