对于不少人来说，相亲是一件容易尴尬的事情，和对方第一次见面，不了解的情况下很容易出现紧张和拘束的情况，正因为这种心理压力，有些人在相亲之初不可避免地出现了尴尬的场面，最终导致相亲失败。那么如何避免相亲尴尬呢？
一、提前了解对方的情况
在相亲之前，男女双方应该先了解对方的一些情况，包括身高，体重，外貌长相等，还有工作，兴趣爱好，家庭等，心里有个准备。避免互相不了解就贸然去相亲，结果见面后话题缺失，约会无法开展，走开也觉得不妥，多坐一分钟都感觉难受。
二、邀请双方朋友相陪
为避免尴尬，相亲前双方可以寻找各自的朋友相陪，尤其是共同熟悉的朋友相陪，一起吃饭、玩游戏、唱歌，能加速相亲进度。有了第一次的破冰之旅，两人熟悉后，再见面聊其他话题也就容易多了。
三、场地选择宽敞的环境
相亲时，聊天的周围环境选择也很重要，不要选择狭小的屋子，这很容易给人一种压抑感，更会让双方尴尬，无话可说。可以选择公园，散散步，也可以选择茶馆，咖啡馆等，喝着东西聊会儿天，既有情调，也不会太尴尬。
四、认真倾听，及时予以交流
在相亲的时候，最怕无话可说，容易冷场。一定要学会找话题，但也不要一个人滔滔不绝地说个不停，要给对方说话的机会。同时如果对方擅长说话，就要认真聆听，时不时地予以交流，不要只听不说，不然对方也会觉得尴尬。
五、相处时间不宜过长
第一次见面最主要目的是为了给对方留下一个初步的印象，互相认识，了解对方的基本情况，所以相亲的时间不宜太长。俗话说:言多必失。在不熟悉的情况下容易紧张，话题也不多，所以时间掌握在半个小时为宜，等彼此有二次见面机会后，再深入交流。
六、避免尴尬敏感的话题
相亲首次见面，有些话题不适合展开，比如对方的年龄，收入等，如果对方愿意说，不用问，对方就会主动告知，或者通过介绍人提前了解。同时，也要避免去探究对方过去的感情，因为你并不知道对方是否愿意让人提起。最好聊一些开心的话题，如双方的兴趣爱好，生活趣闻等。也可以介绍自己工作上的一些事情，最近的电影，电视剧等。